زنگ ورزش
همه شما عزیزان میدونید روزی که تو برنامه ورزش باشه بچه ها اون روز چه حال و هوایی دارن وبدترین و تلخ ترین خبر برای دانش آموزان اینه که روز ورزش یه تعطیلی بخوره
من هم مثل اکثر همکارا زنگای ورزش قبل از اینکه بازی های اصلی و مورد نظرمون رو شروع کنیم بچه ها رو کمی نرمش میدم تا بدنشون آماده بشه.
من هم ظبق معمول قدیمی دانش آموزان را به صف می کنم و دور زمین ورزش ، راه میرن و میدون و بعدش یخورده حرکات نرمشی و کششی هم انجام میدیم.
یادمه خودم هم که ایتدایی بودم معلمان عزیزمون هم همین کار رو میکردن.
در زنگ ورزش وقتی بچه های کلاس به دور زمین دور میزنند ، من شعری رو میخونم که در آن بعضی حرکات ورزشی و یک سری پیام های اخلاقی گنجانده شده و دانش آموزان به همراه شعری که میخونم حرکات ورزشی مختلفی رو انجام می دن.
این شعر را تابستان پارسال از یکی از همکاران شاغل در شهرستان جم( جنوب استان بوشهر) گرفتم (بیتهای رنگ آبی )و چون میخواستم حرکات بیشتری رو در بر بگیره چند بیت هم خودم به آن اضاف کردم (به رنگ قرمز )
هر بیت شعر را چند بار تکرار کنید تا دانش آموزان در حین دور زدن دور زمین ورزش حرکات مربوط به آن را انجام یدهند
راه مـــیـرم راه مــیـــرم
راست و درست راه میرم
راه مـــیــرم راه مــیـــرم
آروم آروم راه مــــیـــرم
حالا دســتا چپ و راست
همیشه بزن حرف راست
تا برســــــــــــه به ابرا
حـــالا می شــــم پرنده
پر مــــیـزنم با خـــــنـده
حالا میـــــشم نظــامی
نیـــــــروی انتظــــــامی(1)
حالا بشــــو کانگــورو
بپــــر برو به جــــــلو(2)
حالا بشـــــــــو پیر زن
حـــــرف حقیــقت بزن(4)
بپـــر بزن به دســــــتم
خـــــــدا رو می پرستم(5)
(1) دانش آموزان باید دست خود را کنار گوش خود گذاشته و به حالت رژه حرکت کنند
(2) به صورت جفت پا به سمت جلو می پرند
(3) دانش آموزان باید کمر خود را خم کنند و یک دست را به پشت کمر و دست دیگر را به حالت گرفتن عصا بگیرند و مانند یک پیرزن حرکت کنند.
(4) این قسمت برای پایان است که معلم در نقطه پایان می ایستد و یک دست خود را بالا می گیرد هر دانش آموز که به معلم می رسد با پرش کردن باید دست خود را به دست معلم بزند.
شما باز هم می توانید به این شعر بیتهای دیگری که به نظرتان مناسب می رسد اضاف کنید
امیدوارم که به درد کلاس شما هم بخورد